暖宝宝充电里面装的主要是铁粉、活性炭、蛭石、塑料等材质。这些材料经过特殊处理，能够在充电后持续释放热量，为人们提供温暖的环境。

其中，铁粉是一种常用的材料，因为它具有较好的导热性和化学稳定性。而活性炭和塑料则用于保护铁粉，防止其变质和受到污染。最后，蛭石的作用是保持产品的形状和水分，同时提供一定的缓冲作用。