1. 减少奶嘴的使用：在平时生活中逐渐减少奶嘴的使用频率，循序渐进；

2. 增加安抚：多抱抱小孩哄其入睡，增加小孩的安全感；

3. 转移注意力：可以通过给小孩讲故事、让小孩玩玩具等方式转移小孩的注意力，降低小孩对奶嘴的依赖性。家长应适当控制小孩使用奶嘴的时间，不要操之过急，让小孩逐渐适应过程。