“断舍离”是一组三个词语组成的成语，形容舍弃无用之物、去除陈旧习惯、减少负担，以达到精神上的解放和身心的健康。该成语反映了中华文明中提倡精简和质朴的传统价值观，旨在教导人们如何抛弃华丽浮华的外表，追求真正的内在品质。通过断舍离，人们可以更加专注于身心健康和个人成长，从而创造更加舒适、有意义的生活。这个成语在现代社会中仍有重要的指导意义，是解决信息过载和生活繁忙等难题的一种有效方法。