解决楼上噪音问题，可以采取自己解决或找物业协助解决两种方式。

如果选择自己解决，可以采取一些隔音措施，例如塞耳塞、做隔音卧室等，以减少噪音对自己的影响。另外，也可以直接去楼上沟通，要求对方减少噪音。但要注意，在与对方交涉时要和气，避免发生不必要的纠纷。

如果觉得需要物业协助解决，可以向物业反映楼上噪音问题，并要求物业进行处理。物业可以协助解决居民纠纷，但可能效果并不一定如意。如果物业无法解决问题，可以报警处理。

无论采取哪种方式，都应先了解相关法律法规和权利义务，并尽量避免采取过激的行为。如果噪音问题较为严重，可以考虑寻求法律援助或咨询相关机构寻求帮助。