奶粉能量主要看其每100克所含的卡路里数，通常在40-60千卡之间。而且不同品牌和种类的奶粉能量含量也有所不同，比如有些是添加了脂肪和糖分的全脂奶粉，能量相对较高；而有些是低脂或者无糖奶粉，能量相对较低。因此，在选择奶粉时，除了关注其能量含量外，还应结合自身的需求和偏好，选择适合自己的产品。