托眼镜的正确姿势是先用一只手轻轻握住镜腿，另一只手握住镜框，将眼镜放在鼻梁上，同时用手指调整位置和角度，确保镜片处于正确的位置。

然后用两只手分别托住镜腿，将镜腿轻轻向后拉，将镜框放在耳后，调整托腮片的位置和角度，确保眼镜稳定且舒适。

最后检查镜片是否清晰、无畸变，如有异常应进行调整或咨询专业人士。正确的托眼镜姿势不仅可以保护眼睛，还有利于延长眼镜的使用寿命。