方法如下

体寒的人应该注意穿暖和的衣服,例如羽绒服，羽绒裤。特别是手脚,可以戴手套、棉袜等来保暖。

晚上睡觉时也要注意保暖,可以使用暖宝宝或加厚被子等来保暖。