洋参粉盐焗猪心的做法如下:
1. 猪心清洗:首先将猪心彻底清洗干净,去除血水和杂质,然后切成厚片或条状备用。
2. 腌制猪心:在猪心中加入适量的盐、料酒、姜片和少许白胡椒粉,搅拌均匀后腌制20-30分钟。
3. 准备盐焗料:在炒锅中加入适量的粗盐,用中小火炒热至盐粒微微发黄并散发出香味。
4. 加入洋参粉:将事先准备好的洋参粉均匀撒在热盐上,快速翻炒几下,使洋参粉与盐粒充分混合。
5. 铺平盐焗料:将炒好的洋参粉盐平铺在锅底,然后将腌制好的猪心片均匀摆放在盐焗料上。
6. 盖上锅盖:将锅盖密封好,用中小火焗煮10-15分钟,期间可以根据猪心的厚薄和火力大小调整焗煮时间。
7. 检查熟度:焗煮完成后,打开锅盖,用筷子或叉子轻轻扎一下猪心,如果能够轻松扎透,说明猪心已经熟透。
8. 取出猪心:将焗好的猪心片从盐堆中取出,抖掉表面的盐粒,放入盘中即可食用。
9. 上桌享用:将洋参粉盐焗猪心配上蘸料(如蒜蓉酱油或特制酱料)一起食用,风味更佳。
注意事项:
- 腌制猪心时不宜放太多盐,以免焗制时过咸。
- 盐焗过程中要控制好火候,避免盐焗料烧焦。
- 猪心不宜焗煮过久,以免肉质变老。
洋参粉盐焗猪心结合了洋参的营养和盐焗的独特口感,是一道滋补健康的菜肴。