1 去玉龙雪山对身体有一定要求。

2 因为在海拔较高的地方活动容易引发高原反应，对身体健康和心理都有一定的挑战和压力。

此外，在攀爬和滑雪等活动中也需要有一定的体力和耐力。

3 为了保证安全和体验效果，去玉龙雪山前需提前做好充分体能准备。

建议进行一定的有氧运动和高海拔适应性训练，以及准备必要的防寒设备和药品。

同时，在活动中要注重身体信号，合理休息和控制自己的体力消耗。