PBMC提取步骤包括以下几个步骤：细胞培养、细胞离心、红细胞溶解、洗涤和计数。

首先，需要用迷走神经刺激物刺激外周血单个核细胞(PBMC)的增殖，将增殖的细胞通过离心的方式分离出来。

接着，将它们和红血细胞裂解溶液混合，加水离心，会发现PBMC被上清液带到了上层，而红细胞等细胞则沉淀到了下层。

将PBMC从上清液中取出，然后重复洗涤步骤以除去残留的红细胞溶解液和其他杂质。

最后，将PBMC计数，即可得到纯净的PBMC。

总之，PBMC提取步骤需要严格按照流程进行，才能得到可靠的结果。