梳盏是燕窝的一种加工方式，因此也是真正的燕窝。梳盏与燕盏的区别主要在于加工工艺：燕窝原材料如果不是很好，通常是中、重毛燕制作而成。如果是纯手工挑毛而成的梳盏，那么也是好燕窝。

请注意，市场上的燕窝产品良莠不齐，购买时请确保其来源正规，并注意查看产品的相关质量认证和检验报告。