买卖合同的举证及证明目的在于确保合同的有效性和执行可能性。

举证可以通过书面文件、电子邮件、电话录音等方式来证明双方之间的协议和承诺。这些证据可以用于确认合同的签订和内容，以及在交易纠纷中提供支持。

通过适当的举证和证明，可以有效降低合同纠纷的风险，加强合同的执行力，保障双方的权益和责任。