选择冰箱买零嵌入还是超薄嵌入，取决于个人的实际需求和使用场景。零嵌入适合需要大量储物空间和更长的保鲜时间的家庭，它们通常具有更大的容量和更好的绝缘能力。

超薄嵌入则更适合空间有限的家庭，以及注重造型和设计感的消费者。同时，超薄嵌入的节能效果也更好，更容易清洁和维护。因此，选择冰箱时需要综合考虑自己的需求和喜好，做出合适的选择。