眼保健操怎么做1、按揉攒竹穴：攒竹穴位于两眉头起始端，双手指腹以打圈的方式由外向内进行按揉，按揉的力度应适中；

2、按压睛明穴：睛明穴位于鼻根与内眼角处，双手指腹以打圈的方式由外向内分别按揉双侧睛明穴，按揉时注意力度适中；

3、按揉四白穴：四白穴位于目视前方时