要更改表格中一列的全部数据，可以选择整列，然后进行修改。

在Microsoft Excel中，选择整列可以将光标移动到行标上，点击行标即可选择整列，然后使用复制粘贴或直接修改单元格的方式更改数据。

在Google表格中，选择整列可以将光标移动到列标上，双击即可选择整列，然后使用复制粘贴或直接修改单元格的方式更改数据。无论是哪种软件，更改后的数据将立即反映在相应单元格中，修改完成后保存即可。