1、要从冰箱拿出来放在常温下进行解冻。

2、放在40度左右的温水里隔水加热。不要让冷冻母乳直接放到明火或者微波炉加热，这样会造成母乳中的营养成分被破坏。

3、在加热过程中要注意及时轻轻摇晃奶瓶，使母乳能够均匀加热。