如果地铁乘客需要逃生但佩戴着过度或不适的眼镜，可以尝试使用手指托起眼睛并将眼镜留在原地。如果这不可行，最好放弃眼镜并尽快逃离现场。为了避免这种情况的发生，人们可以准备备用眼镜或隐形眼镜，并学会如何正确快速地脱下或装上眼镜，以便在紧急情况下保护自己。但在任何情况下，生命安全比任何东西都重要，所以在逃生时不要因为眼镜而耽误自己。