调音频和字幕的步骤取决于你使用的软件和工具。一般而言，可以先将音频和字幕导入编辑软件，匹配好时间轴。

接着，根据需要，可以对音频的音量、节奏和音调等进行调整和修饰，同时对字幕的颜色、字体、大小和位置等进行设置和调整。

最后，可以进行混合和导出，生成音视频和字幕的最终版。在调音频和字幕时，需要耐心和细心，同时熟练掌握相应的软件和工具。