在魅族手机桌面上找到并点击“设置”图标。
进入设置界面后，点击“魅族账号”。
登录Flyme账号，如果没有账号请先注册一个。
返回上一层界面，点击“备份和恢复”。
进入备份和恢复界面后，点击“系统数据”。
在系统数据中勾选需要备份的数据并点击“立即备份”，然后再点击“开始备份”。
等待备份完成，备份完成后，再次进入备份和恢复界面，点击“系统数据”。
在系统数据中勾选需要恢复的数据并点击“开始恢复”。
等待恢复完成，这样就可以切换系统了。
希望以上信息能帮助您解决问题。如果还有其他问题，请随时告诉我