如果你的小米10手机出现主菜单无法显示或无法正常操作的问题，可以尝试以下解决方法：

1. 重启手机：长按手机的电源键，选择重新启动或者关机后再开机。这个简单的操作有时可以解决一些临时的软件问题。

2. 清除应用缓存：进入手机的设置，找到应用管理或者应用程序选项，搜索到主菜单相关的应用，进入应用信息页面，选择清除缓存。然后重新打开主菜单查看是否能够正常显示。

3. 检查系统更新：进入手机的设置，找到系统更新选项，检查是否有可用的系统更新。如果有更新，建议进行更新，以确保手机系统的稳定性和性能。

4. 重置主菜单设置：进入手机的设置，找到主屏幕和主题选项，选择重置主屏幕布局或者恢复默认主题。这个操作会将主菜单的设置还原为默认状态，可能能够解决一些个性化设置引起的问题。

如果以上方法无法解决问题，建议联系小米官方客服或者到专业的维修中心寻求帮助。同时，提前备份手机中的重要数据，以防数据丢失。