屏幕亮度的合适设置应该根据环境光线和个人感觉进行调节。在强光环境中，亮度可以适当提高，以保证图像清晰可见；在昏暗环境下，应适当降低亮度，避免眼睛因长时间盯着屏幕而疲劳或者干涩。

一般而言，亮度不宜设置过高，过低则影响观感和工作效率，建议保持在50%左右，同时注意定期休息眼睛，调整屏幕距离等习惯。