铁棍睫毛膏和普通睫毛膏各有优缺点，选择哪种取决于个人需求和喜好。

普通睫毛膏通常比较轻便，易于携带和使用，价格相对较低。它们通常具有多种功能，如增长、卷翘、浓密等，适合日常使用。

而铁棍睫毛膏则通常具有更强的持久性和防水性，不易晕染，能够保持睫毛的卷翘度更长时间。这对于需要长时间保持妆容的人来说是非常有用的。

因此，如果你需要一款轻便、价格实惠且具有多种功能的睫毛膏，普通睫毛膏可能是更好的选择。如果你需要一款持久性强、防水性好的睫毛膏，那么铁棍睫毛膏可能更适合你。