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练腹肌效果
时间:2025-04-14 07:03:12
答案

练腹肌的好处如下:

增强核心稳定性,提高姿势控制和运动表现

减少腰部疼痛,改善身体形态和促进消化系统健康。

缓解压力愉悦身心,提高工作和学习效率。

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