黄金欧米伽3是从鱼油中提取的。

因为鱼油中富含EPA和DHA这两种黄金欧米伽3脂肪酸，而EPA和DHA对人体有很多好处，包括降低血脂、改善记忆力等。

鉴于这些优点，黄金欧米伽3在市场上越来越受欢迎。

除了鱼油，黄金欧米伽3也可从植物油中提取，如亚麻籽油、藻类油等。