中长丝拉丝粉的使用方法可以参考以下内容：

搓饵底钓：搓饵底钓鲫鱼、鲤鱼、草鱼等，水深在2M以上，所用饵料中不含拉丝粉，添加拉丝粉的比例为5%-10%，抛钩不散，入水后就开始雾化，形成窝子，起到诱鱼、钓鱼的效果。

拉饵钓底：水深且鱼体较大，拉丝粉的比例可加大到25%-30%。水深1M左右，所钓的对象鱼为小鲫鱼或其他小鱼，建议拉丝粉的比例为20%。

拉饵钓半水：所钓鱼为小鲫鱼和浮鱼，拉丝粉的比例应为15%-20%，入水雾化速度快，钩上残留小，有利于浮钓小鱼和打快鱼。

在实际使用中长丝拉丝粉时，建议你根据所钓鱼的种类、水深、水情和鱼情等因素来调整其添加量和使用方法。