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玉米碴子怎么做升糖指数低
时间:2025-04-16 06:40:20
答案
答:玉米本身有一定的含糖量,成熟度越高,糖分越易泻出,所以玉米碴子使用前最好先泡至手指能掐断碴粒时 ,进行烹饪,短
时间
内很快由生变熟。这样做可使升糖
指数
低
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