抖腿并不会直接导致腰部损伤。然而，长期保持不良坐姿或抖腿时伴随的腰背部肌肉紧张、扭曲可能会间接影响腰部健康：

1. **肌肉疲劳**：如果抖腿时下肢和腰部肌肉持续处于微小收缩状态，时间久了可能造成这些部位的肌肉疲劳，引发酸痛感。

2. **身体姿态不良**：抖腿行为往往与坐姿不正相伴，比如弯腰驼背或者身体歪斜，长时间如此可能导致脊柱侧弯、腰肌劳损等问题。

3. **神经受压**：过度频繁且幅度较大的抖腿动作可能使脊柱及周围神经受到不正常的压力，长期下来可能对腰部产生不良影响。

因此，虽然抖腿不一定会直接伤腰，但为了保持良好的体态和身体健康，建议避免长时间抖腿，尤其是当这种习惯伴随着不良坐姿时。应当注意调整坐姿，定期活动肢体以缓解肌肉紧张，并养成良好的生活习惯。