咕咚是针对跑步的，跑步功能做的相对完善一些。

keep是综合健身的，也包括跑步功能，其他的增肌、减脂、瑜伽，各种都有，涵盖面更广一些。

如果你只是想跑步的话，建议咕咚。

如果你什么都想练的话，建议keep。