1 在电脑或手机上下载并安装苹果网飞应用程序。

2 在应用程序中搜索你想看的电影或电视剧，并选择观看。

3 如果你想要观看更多内容，可以注册苹果网飞会员并支付会费。

4 会员可以享受更多的电影和电视剧资源，还可以在多个设备上观看。

5 如果你遇到了问题，可以在苹果网飞的官方网站或帮助中心中查找答案，或者联系客服获取帮助。