杨梅坑3月份的退潮时间会根据具体日期和潮汐变化而有所不同。一般来说，退潮时间会在下午4点至6点左右。您可以参考当地潮汐表或通过在线潮汐预测网站查询具体日期的退潮时间。请注意，退潮时间每年都会略有变化，因此在计划您的行程之前，建议您查看最新的潮汐信息。