在现代生活中，人们经常会因各种原因而感到操心劳神、焦虑不安。例如，工作压力、人际关系纠纷、经济负担等都可能成为焦虑的源头。

当我们处于这种负面情绪中时，往往会影响到我们的身心健康，不仅使我们失去对生活的热情，还可能引起心理疾病。

因此，我们应该注意调整自己的心态和生活方式，如保持良好的工作与生活平衡，积极寻求心理支持与辅导，适度锻炼身体，从而缓解操心劳神焦虑不安的困扰。

只有这样，我们才能获得健康、快乐、幸福的生活。