揉耳朵的好处可能包括以下几点：

放松身心：耳朵上有很多穴位，按摩耳朵可以刺激这些穴位，促进血液循环和气血畅通，从而达到放松身心的效果。

缓解头痛、眼痛等不适：耳朵与头部、眼部等器官有密切联系，通过按摩耳朵可以缓解一些与这些器官相关的不适。

改善睡眠：揉揉耳朵可以刺激神经系统，释放压力，提高睡眠质量。

需要注意的是，以上好处并没有科学证据支持，且耳朵为脆弱部位，注意按摩力度和频率，避免造成伤害。