在压力大的情况下保持心态确实是一项挑战，但并非不可能。以下是一些建议，帮助你更好地应对压力，并保持积极的心态：

认识并接受压力：首先，要认识到压力是生活的一部分，它并不总是消极的。适度的压力可以激发我们的潜力和动力。然而，当压力变得过大时，我们需要学会调整。

制定合理的时间管理计划：合理安排时间，设定优先级，避免拖延。这可以帮助你更有效地完成任务，减少不必要的压力。

学会放松和休息：确保你有足够的休息和放松时间。这可以是简单的深呼吸、冥想、散步或任何其他你喜欢的活动。通过放松身心，你可以更好地应对压力。

保持积极的心态：努力保持积极的心态，关注积极的事物。当你遇到困难时，尝试从中寻找机会和教训。记住，每一个挑战都是一次成长的机会。

与他人分享：与亲密的朋友、家人或同事分享你的压力和困扰。你会发现，他们可能会提供意想不到的支持和建议。同时，也可以通过倾听他人的故事来转移注意力，减轻自己的压力。

寻求专业帮助：如果你发现自己无法应对压力，不妨寻求专业帮助。心理咨询师或心理治疗师可以为你提供有效的应对策略和方法。

关注自己的身心健康：保持良好的饮食习惯、充足的睡眠和适当的运动对于减轻压力至关重要。同时，也要学会关注自己的情绪，避免过度压抑或忽视。

总之，保持积极的心态是应对压力的关键。通过制定合理的时间管理计划、学会放松和休息、保持积极的心态、与他人分享以及寻求专业帮助等方法，你可以更好地应对压力，保持身心健康。记住，你不是一个人在战斗，身边的朋友和家人都是你的坚强后盾。