自己炒的好

炒过的外壳酥裂，这就可以了，能保证全胚，还绿色环保。加工的有好几种方式，就要具体看加工方式和添加物了。一般来说，正规产品看成分表就可以确定好丑了。

然后生产日期也要注意，看各地收荞的时间，当季的原料肯定好过存了一年的。