挑选时注意以下几点:

1.支撑性：护膝应该提供足够的支撑来减少膝关节的受力，特别是在爬坡或行走时。

2.透气性：护膝应该具有良好的透气性，以防止膝盖过度出汗或过热。

3.合适的尺寸：选择合适尺寸的护膝，能够确保它们紧密贴合膝盖，而不会限制活动。

4.耐用性：选择经久耐用的材料制成的护膝，能够保证在多次使用后仍能发挥效果。

5.保暖性：如果在寒冷的环境中行走，选择保暖性较好的护膝，以防止膝盖受冷。