宜准r6可以不带手机，因为它内置了SIM卡插槽并支持4G网络连接，可以通过互联网独立使用。同时，宜准r6配备了5.5英寸高清触摸屏和多项传感器，能够实现智能监测、定位导航、通信社交等多种功能，满足用户在户外旅行、运动、探险等活动中的需求。不带手机使用宜准r6可以更轻便方便，也避免了手机带来的负担和安全隐患。