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每天做有氧运动对身体好不好
时间:2025-04-21 23:07:16
答案
好,有氧
运动
会减脂,而且会
增加
心肺
功能
健康,只是任何运动都不可过量,不然对身体有损伤,一般运动一小时左右就行了。
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