新西兰的油田主要分布在北岛和南岛地区。

这是因为北岛和南岛地区地质结构复杂，有大量的断层和地动活动，而这些因素对油气的聚集有着重要的影响。

根据研究，北岛的油田主要分布在东北部和东南部，其中特兰斯峡湾油田是最大的油田之一；南岛的油田则主要分布在东部地区，其中卡佩翁盆地油田规模较大。

此外，近些年新西兰也发掘出了一些天然气田，其中最大的是在南岛的图阿波区域发现的。