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紫油菜苔的营养价值
时间:2025-04-17 15:34:02
答案
紫
油菜
苔富含多种营养成分,包括
蛋白质
、脂肪、碳水合物、纤素、生素、矿物质等。其中,生素C、生素E、钙、铁、锌等含量较高,具很好的保健
作用
。
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