有必要。

建议喝脱脂牛奶是因为它可以提供丰富的营养，同时减少脂肪的摄入。脱脂牛奶不含脂肪，因此热量低，适合身体需要减脂或控制体重的人。

此外，脱脂牛奶中含有丰富的蛋白质、钙、维生素等营养物质，有助于维持身体健康。