年龄的确是一个重要的因素，但并不意味着70岁的人就不能走动了。对于70岁的老人而言，保持良好的身体健康状况和适当的锻炼是非常重要的。适度的步行、慢跑、游泳、瑜伽等运动方式都是非常适合老年人的，不仅可以增强肌肉骨骼的强度，还能提高身体代谢和心肺功能。当然，如果有疾病或体力不支的情况，要在医生的指导下进行适当的运动。综合来看，只要有意识地进行锻炼和保持良好的身体状态，70岁的老人仍然可以行走自如。