尽快处理：一旦发现糖粘在头发上，应立即处理，因为糖在头发上停留的时间越长，越难清除。
用温水冲洗：将受影响的头发部分用温水浸湿，然后用手指轻轻揉搓，使糖逐渐溶解。注意水温不宜过高，以免烫伤头皮。
使用洗发水：在温水中加入适量的洗发水，然后将受影响的头发部分浸泡在洗发水中，用指腹轻轻按摩，帮助去除糖分和粘性物质。
再次冲洗：用清水将头发冲洗干净，确保所有糖分和洗发水都被冲洗掉。
干燥：用毛巾轻轻吸干头发上的水分，然后让头发自然干燥或使用吹风机吹干。
请注意，在处理过程中要小心不要将糖弄到眼睛或其他敏感部位。如果糖粘在头发上比较严重，或者头发已经受损，建议寻求专业美发师的建议和帮助。