如果离婚后，父母的不动产改在你名下，但是配偶的名字也被写上了，你可以采取以下措施：

1. 查明情况：首先要了解具体情况，包括不动产的产权证、土地证、房产证等相关证件，以及办理过户的具体流程和手续。

2. 寻求法律帮助：如果你认为配偶的名字被写上是不合法的，可以寻求法律帮助，向法院提起诉讼，要求撤销配偶的名字，并恢复原状。

3. 协商解决：如果情况比较复杂，可以尝试与配偶协商解决，通过协商达成一致意见，避免法律纠纷。

4. 重新办理过户手续：如果配偶的名字确实是合法的，你可以重新办理过户手续，将不动产的所有权转移给你自己，避免产生不必要的纠纷。

总之，如果发现父母的不动产产权证上出现了配偶的名字，应该及时采取措施，避免产生不必要的法律纠纷。