要调整凌渡2024l炫辣版大灯的高度，需要先找到车辆前方中央的位置，然后在距离地面6米的墙壁上打上水平线和垂直线，把车停在距离墙壁10-15米的位置上，调整大灯的高低使光束在水平线上方2-3厘米为宜，可以使用车内的大灯高度调节开关，调整的时候至少需要两人合作，确保大灯高度调整到合适位置。不良的大灯高度会影响车辆行驶的安全性，因此建议定期进行检查和调整。