过年一周的不健身可能会在肌肉上有一些影响,不过掉肌肉的情况还是比较少见的,特别是对于长期坚持健身的人来说。
短期内的放松可能会导致肌肉的一些发展受到一定程度的影响,可能会感觉身体柔软了,但是并不会产生太大的影响。当然,如果一个人不坚持长期的健身锻炼,那么一周就不健身也许会产生肌肉的下降,因为肌肉需要维持某种程度的训练以保持发展。