从锦里到火车北站可以选择地铁或公交车两种方式，具体如下：

1. 地铁：从锦里站（地铁3号线）乘地铁3号线（向北方向）至天府广场换乘地铁1号线（向北方向），在火车北站站下车即可。全程约需要50分钟左右。

2. 公交车：从锦里乘坐公交58路（锦里东路口站），在天府新谷站（天府二街）换乘公交115路，经过理工大学北门，最后在火车北站站下车即可。全程约需要1小时左右，具体时间需要根据交通流量和堵车情况而定。

建议提前查询地铁和公交车的运行时间和路线，选择最适合自己的出行方式。