火灵石可以用各种光照，包括日光、灯光等。然而，需要注意的是，光照强度对火灵石的效果有一定的影响。一般来说，强烈的日光会使火灵石释放更多的阳性能量，而灯光可能会对火灵石的阳性能量产生一定的抑制作用。

因此，如果要充分发挥火灵石的作用，需要根据具体情况选择光照强度适当的光源，以保证其阳性能量的最大化释放。