四肢修长的人适合跳多种舞蹈，尤其是那些需要展现身体线条和优雅姿态的舞蹈。例如，芭蕾舞要求舞者拥有修长的四肢和轻盈的体态，以展现舞蹈中的柔美与力量。

现代舞也适合四肢修长的人，因为它强调身体的自由流动和表达。

此外，四肢修长的人还可以尝试跳一些民间舞蹈，如中国的民族舞或印度的卡塔克舞，这些舞蹈可以展现他们身体的灵活性和优雅。总的来说，四肢修长的人在选择舞蹈时有着广泛的选择空间，可以根据自己的兴趣和风格来挑选适合的舞蹈。