1 脚后跟着地走路有好处。

2 原因是脚后跟着地走路可以减少关节负荷，避免膝盖和髋部的受伤，同时也可以改善步态，减少脚部疲劳。

3 此外，脚后跟着地走路还可以锻炼腿部肌肉，增加身体的协调性和平衡感。

因此，在日常生活中，建议大家尽可能地让脚后跟着地走路，保持良好的步态。