活荷载500公斤是指在结构使用中会发生变化的荷载，如人员或货物的重量，计算方法为根据建筑规范和实际使用情况确定载荷类型、载荷系数、分布情况等因素，再根据这些因素计算荷载大小和作用点位置。

恒荷载是指在结构整个使用期内始终存在的荷载，如建筑本身的重量、设备的重量、雪荷载等，计算方法与活荷载类似，但要考虑到持久性和稳定性。在工程设计中，正确计算活荷载和恒荷载是确保结构安全和持久性的重要因素。